Biblioteca de Acompañamiento
Organizada por cómo te sentís, no por etapas. Encontrá el recurso que necesitás hoy.
No es necesario identificar una fase del duelo. Lo importante es reconocer cómo estás hoy. A partir de ese estado interno podés elegir qué recurso te acompaña mejor.
Cada sección describe un estado emocional posible y ofrece recursos específicos: películas, videos, música, papers y material de nuestra biblioteca privada.
Cuando todo se siente irreal
Puede que sepas lo que pasó, pero no lo termines de comprender. La noticia está en tu mente, pero no termina de asentarse en el cuerpo. Funcionás, hablás, resolvés cosas, pero internamente hay una sensación de desconexión. Este estado no significa que no estés elaborando el duelo. Es una forma de protección frente al impacto inicial.
- Mi vida sin mí
- Mar adentro
- Un monstruo viene a verme
- El cuaderno de Tomy
- Tears in Heaven – Eric Clapton Escuchar →
- Las tareas del duelo – Alba Payás
- El mensaje de las lágrimas
- Aprender de la pérdida – Robert Neimeyer
- Duelarios específicos (padre, madre, hijos, hermanos, abuelos, pareja, mascota)
Cuando evitás el dolor sin darte cuenta
A veces el dolor no aparece como tristeza visible, sino como ocupación constante. Te llenás de tareas, resolvés asuntos pendientes, ayudás a otros, sostenés todo. No es falta de amor ni indiferencia. Es una manera de regular lo que todavía resulta demasiado intenso.
- Siete almas
- Días mejores
- Camino
- El stornino
- Alba Payás – Estar en el duelo Ver →
- Stroebe & Schut – Dual Process Model Ver →
- Corazón Partío – Alejandro Sanz Escuchar →
Cuando el dolor ocupa todo
Hay momentos en los que la pérdida se siente con intensidad constante. Aparecen tristeza profunda, enojo, culpa, preguntas sin respuesta. En este estado la persona está en contacto directo con la pérdida. No necesita que le minimicen lo que siente ni que le digan que ya va a pasar.
- My Sister's Keeper
- Las chicas de la última fila
- La partida final (documental)
- Supermarket Flowers – Ed Sheeran Escuchar →
- Let Her Go – Passenger Escuchar →
- Diario de duelo – Roland Barthes
- El año del pensamiento mágico – Joan Didion
- El duelo – Gabriel Rolón
- El camino de las lágrimas – Jorge Bucay
Cuando empieza a aparecer la reconstrucción
En algún momento pueden surgir pensamientos distintos. Preguntas sobre cómo seguir, cómo reorganizar la vida, quién sos ahora después de esta pérdida. Reconstruir no implica olvidar ni reemplazar. Implica integrar.
- Volver a empezar – Alejandro Lerner Escuchar →
- Gracias a la vida – Mercedes Sosa Escuchar →
- La rueda de la vida – Elisabeth Kübler-Ross
- Las cinco invitaciones – Frank Ostaseski
- Textos sobre crecimiento postraumático
Cuando oscilás entre el dolor y la vida cotidiana
Hay días en los que necesitás recordar, llorar o hablar del tema. Y otros en los que querés trabajar, proyectar o distraerte. Esta oscilación es parte del procesamiento saludable del duelo.
- Dual Process Model – Stroebe & Schut Ver →
- Material teórico sobre procesamiento dual
- Duelarios como registro de oscilación
Cuando la pérdida transformó tu manera de ver la vida
A veces el duelo modifica profundamente las prioridades, la relación con el tiempo, los vínculos y la identidad. La muerte deja de ser abstracta y se vuelve concreta. Esto puede generar miedo, pero también profundidad y sentido.
- Documental sobre experiencias cercanas a la muerte Ver →
- Mar adentro
- La salud de los muertos
- Antropología de la muerte
- Guía espiritual SECPAL
- Acompañamiento en finales de vida
- Material sobre ECM
Por Temática Específica
Recursos organizados por tipo de pérdida
Finales de vida
- Mar adentro (2004)
- Mi vida sin mí (2003)
- La partida final (Netflix)
- Extremis (Netflix)
- Guía espiritual SECPAL
Acompañar morir
- Frank Ostaseski – Las cinco invitaciones
- David Kessler – El duelo y el sentido
- Sobre el duelo y el dolor
- Acompañar a morir Enric Benito
Experiencias Cercanas a la Muerte
- Sobrevivir a la muerte (Netflix)
- Pim van Lommel – Conferencia
- Testimonios del cielo – Entrevista
- Vida después de la vida
Duelo infantil
- Un monstruo viene a verme
- El cuaderno de Tomy
- Cuento - Duele
- Fundación Mario Losantos
Duelo perinatal
- Ana Almansa- ¿Qué aprendemos de la perdida de un bebe?- Conferencia
- Sonia María Pastor
- Pérdida gestacional y neonatal
- Material clínico específico
Duelo por padres
- La hora violeta
- Manchester frente al mar
- Gaby Perez - Sobrevive el duelo de tus padres - Entrevista
- Noches azules
Duelo por hijos
- My Sister's Keeper
- Rabbit Hole
- Testimonio - ¿Duelo Eterno?
- Material clínico específico
Duelo por pareja
- Posdata: Te amo
- Historia de un matrimonio
- Cuando se termina una relación - Gaby Tanatologa
Duelo por mascotas
- Hachiko
- Vida despues de la muerte para animales – Laura Vidal
- Duelario de mascota
- Psicologia al desundo - Duelo por mascotas - Videp
Los Duelarios
Herramientas activas de procesamiento. No son lecturas pasivas, permiten organizar pensamientos, emociones, recuerdos y reconstrucción.
Material adicional disponible: Duelo infantil y perinatal (Cristina García, Sonia María Pastor), mudanza y pérdidas simbólicas, ruptura vincular y transiciones de identidad.
Biblioteca Digital Completa
Todos los duelarios, papers, libros y material clínico organizado en nuestra biblioteca privada de Google Drive.
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